Komfortowy sen- szczęśliwe dziecko
Lip05

Komfortowy sen- szczęśliwe dziecko

Kiedy rodzi się dziecko, nie od razu wiemy jak dokładnie się nim zaopiekować, aby zapewnić mu bezpieczeństwo i idealne warunki do życia. Uczymy się krok po kroku dbania o maluszka i umożliwiania mu swobodnego rozwoju. Niemowlęta mają jedno zajęcie, na które poświęcają najwięcej czasu- jakie? Jest to sen. Dlatego musimy zadbać, aby był jak najbardziej komfortowy dla dziecka. Co jest tu najważniejsze ? Chyba to, jak kłaść niemowlę do...

Read More
Rozsądne odchudzanie
Cze10

Rozsądne odchudzanie

Często porównujemy swoje ciało do swoich znajomych lub osób spotkanych na ulicy. Zapominamy jednak, że nie ma na świecie dwojga takich samych ludzi i każdy człowiek ma indywidualne, różniące się od innych, zapotrzebowania i wymagania organizmu. Dostosowanie zbilansowanej diety i odpowiadającej aktywności fizycznej, może wspólnie sprawić zachowanie prawidłowych i przede wszystkim zdrowych proporcji ciała. Wskaźnik BMI dla wielu nadal...

Read More